BUDAPEST XIII. - BERTA ORSOLYA SAFE KID INSTRUKTOR - SULIS KOROSZTÁLY
Gyermekkoromban versenyúszó voltam, amely egy biztos alapot nyújt nekem a mai napig, mind a kondíciót, mind pedig a mozgás szeretetét tekintve.
2011-ben ismerkedtem meg a Defendo önvédelmi rendszerrel és a Magyar Defendo Intézet munkásságával és csapatával, és nagyon hamar megszületett az érzés, hogy ez hiányzott az életemből.
Nagyon fontosnak tartom az egészség és a rendszeres tréningezés mellett, hogy önvédelmi tudásra is szert tegyünk.
Szívem szerint már gyermekkortól kötelezővé tenném az úszás mellett az önvédelmi képzést egyaránt.
Megragadott a SAFE Kid és a Defendo rendszerek életszerűsége és hatékonysága, mindemellett pedig a SAFE Kid játékossága.
Jelenleg SAFE Teen Girl önvédelmi csoportot vezetek, melybe 9-13 éves korig várom csak lányok jelentkezését, emellett Kreszán Zoltán vezető oktatóval dologozom együtt a sulis és ovis korosztály edzésein.
A 14 év felett lányokat, illetve a felnőtt hölgyeket az AMAZON önvédelmi csoportomba várom szeretettel!
EDZÉSEK
SA Gym, 1132 Bp., Victor Hugo u. 6-8.
Hétfő, szerda: SAFE TEEN GIRL csoport 17-18h (regisztráció szükséges!) --> SZEPTEMBERTŐL
Kedd, csütörtök: iskolás csoport (17-18h)
Kedd, csütörtök: AMAZON NŐI Önvédelem 15 év felettieknek (18-19h) (regisztráció szükséges)
Hétfő, szerda: AMAZON NŐI Önvédelem 15 év felettieknek (19-20h) (regisztráció szükséges)
ELÉRHETŐSÉGEK
Város: Budapest XIII. kerület
E-mail: berta.orsolya@defendo.hu
Tel: +36 30 330 0009
Facebook Saario AMAZON Training
Facebook Berta Orsolya Edző
Instagram Berta Orsolya